Пища

Read the English

Внимание! Все питательные вещества указаны для продуктов с качеством 1. Перевод к любому качеству осуществляется по формуле:

X = C * sqrt(Q)

где C - содержание питательных веществ в продукте с качеством 1 (указано в таблице),

Q - качество продукта.

Например, продукт с качеством 4 будет давать в два раза больше питательных веществ, с качеством 9 - в три раза больше, и так далее.

Энергия с повышением качества не увеличивается.

Большинство сырых продуктов не дают никаких питательных веществ.

Завязано: выпечка

Иконка	Название	Навык кулинарии**	Рецепт	Инструменты и оборудование	Энергия	Белки	Жиры	Углеводы	Фосфор	Кальций	Магний	Белки в пересчёте на 100 энергии	Жиры в пересчёте на 100 энергии	Углеводы в пересчёте на 100 энергии	Фосфор в пересчёте на 100 энергии	Кальций в пересчёте на 100 энергии	Магний в пересчёте на 100 энергии	Все вещества в сумме	Все вещества в сумме в пересчёте на 100 энергии
	Запеченное мясо	0	1 Мясо	Печь	25	0.24	0.12	0	0	0	0	0.96	0.48	0.0	0.0	0.0	0.0	0.36	1.44
	Запеченная куриная грудинка	0	1 Куриная грудинка	Печь	20	0.25	0	0	0	0	0	1.25	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.25	1.25
	Запеченная куриная нога	0	1 Куриная нога	Печь	15	0.1	0.15	0	0	0	0	0.67	1.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.25	1.67
	Запеченная куриное крыло	0	1 Куриное крыло	Печь	10	0.1	0.15	0	0	0	0	1.0	1.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.25	2.5
	Запеченный картофель	1	1 Картофель	Костер	10	0	0	0.12	0.03	0	0	0.0	0.0	1.2	0.3	0.0	0.0	0.15	1.5
	Жареное мясо	1	1 Мясо и 1 Ветка	Костер	20	0.24	0.12	0	0	0	0	1.2	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.36	1.8
	Жареная баранина	1	1 Баранина и 1 Ветка	Костер	25	0.12	0.2	0	0	0	0	0.48	0.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.32	1.28
	Жареная кошатина	1	1 Кошатина и 1 Ветка	Костер	25	0.14	0.14	0	0	0	0	0.56	0.56	0.0	0.0	0.0	0.0	0.28	1.12
	Жареный лещ	1	1 Филя лещя и 1 Прутик	Костер	20	0.2	0.2	0	0	0	0	1.0	1.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	2.0
	Жареный гриб	5	1 Гриб	Костер	10	0	0	0.04	0	0	0.09	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.9	0.13	1.3
	Нарезанные овощи	10	1 Перец, 1 Морковка, 1 Лук репчатый, 1 Картофель	Нож	25	0	0	0.08	0.09	0.07	0.08	0.0	0.0	0.32	0.36	0.28	0.32	0.32	1.28
	Яишница	10	1 Куриное яйцо	Костер и Сковорода	15	0.2	0	0	0	0	0	1.33	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	1.33
	Сметанах4	10	1 Уксус	Маслобойка и 100 Молока	10	0	0.022	0	0	0.044	0	0.0	0.22	0.0	0.0	0.44	0.0	0.07	0.66
	Гроздь вяленого мяса	10	3 Мяса и 1 Пепел	Костер	75	0.75	0.4	0	0	0	0	1.0	0.53	0.0	0.0	0.0	0.0	1.15	1.53
	Вяленое мясо	0	Гроздь_вяленого_мяса	Нож	21	0.25	0.14	0	0	0	0	1.19	0.67	0.0	0.0	0.0	0.0	0.39	1.86
	Грибной шашлык	10	4 Гриба, 1 Соль и 1 Палка	Костер	40	0	0	0.2	0	0	0.6	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	1.5	0.8	2.0
	Жареный окунь	10	1 Филе окуня и 1 Прутик	Костер	30	0.1	0.3	0	0	0.6	0	0.33	1.0	0.0	0.0	2.0	0.0	1.0	3.33
	Жареный карась	10	1 Филе карася и 1 Прутик	Костер	25	0.2	0.1	0.2	0	0.3	0	0.8	0.4	0.8	0.0	1.2	0.0	0.8	3.2
	Жаркое из кролика	10	1 Крольчатина и 1 Ветка	Костер и Нож	20	0.25	0.05	0	0	0	0	1.25	0.25	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	1.5
	Шавермяу х2	15	1 Нарезанные овощи, 2 Кошатины, 1 Лаваш	Костер	35	0.2	0.15	0.25	0.15	0.25	0.2	0.57	0.43	0.71	0.43	0.71	0.57	1.2	3.43
	Шашлык х2	20	4 Баранины, 1 Соль, 2 Прутика, 1 Уксус	Костер и Нож	45	0.9	1	0.2	0	0	0	2.0	2.22	0.44	0.0	0.0	0.0	2.1	4.67
	Куриный шашлык	20	2 Тушка курицы, 1 Соль, 2 Прутика, 1 Уксус	Костер и Нож	45	1	0.7	0.2	0	0	0	2.22	1.56	0.44	0.0	0.0	0.0	1.9	4.22
	Луковый суп	25	1 Нарезанные овощи, 1 Глиняная тарелка, 2 Зеленого лука, 2 Лука репчатого	Костер и Нож	35	0	0.2	0	0.8	0	0	0.0	0.57	0.0	2.29	0.0	0.0	1.0	2.86
	Яблочный джем	25	3 Яблока, 1 Банан, 1 Глиняная чашка, 1 Кокос		60	0	0	0.7	0	0.2	0.2	0.0	0.0	1.17	0.0	0.33	0.33	1.1	1.83
	Порция яблочного джема	0	Яблочный джем		10	0	0	0.12	0	0.04	0.04	0.0	0.0	1.2	0.0	0.4	0.4	0.2	2.0
	Масло	25	1 Соль	Маслобойка и 10 Молока	10	0	0.02	0	0	0	0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.2
	Жареная куриная грудка	25	1 Куриная грудка	Костер	20	0.26	0.09	0	0	0	0	1.3	0.45	0.0	0.0	0.0	0.0	0.35	1.75
	Жареная куриная нога	25	1 Куриная нога	Костер	15	0.11	0.14	0	0	0	0	0.73	0.93	0.0	0.0	0.0	0.0	0.25	1.67
	Жареное куриное крыло	25	1 Куриное крыло	Костер	10	0.2	0.15	0	0	0	0	2.0	1.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.35	3.5
	Жареная щука	25	1 Филе щуки	Костер и Сковорода	32	0.2	0.2	0	0.8	0	0	0.62	0.62	0.0	2.5	0.0	0.0	1.2	3.75
	Тыквенный суп	25	1 Морковка, 1 Глиняная тарелка, 1 Картофель, 4 Куска тыквы, 1 Соль	Костер и 10 Воды	35	0	0	0.3	0	0.6	0	0.0	0.0	0.86	0.0	1.71	0.0	0.9	2.57
	Овощной суп	30	2 Нарезанные овощи, 1 Глиняная тарелка	Костер и 10 Воды	35	0	0	0.3	0.4	0.3	0.4	0.0	0.0	0.86	1.14	0.86	1.14	1.4	4.0
	Тост с яблочным джемом	40	6 Порции яблочного джема, 6 Куска хлеба, 1 Масло		20	0	0	0.25	0	0.07	0.07	0.0	0.0	1.25	0.0	0.35	0.35	0.39	1.95
	Волчатина с пряностями	40	1 Яблоко, 2 Зеленых лука, 2 Паприки, 1 Волчатина	Костер и Сковорода	50	1	0	0.5	0	0.25	0	2.0	0.0	1.0	0.0	0.5	0.0	1.75	3.5
	Жареный осётр	40	1 Филе осётра	Костер и Скоровода	35	0.3	0.3	0.2	0	0	0.6	0.86	0.86	0.57	0.0	0.0	1.71	1.4	4.0
	Грибной суп	40	1 Глиняная тарелка, 8 Жаренных грибов, 1 Зеленый лук, 1 Лук репчатый, 2 Перца	Костер и 10 Воды	40	0	0	0.4	0	0	0.9	0.0	0.0	1.0	0.0	0.0	2.25	1.3	3.25
	Жареные овощи	50	2 Нарезанные овощи, 1 Соль, 1 Глиняная тарелка	Костер и Сковорода	70	0	0	0.5	0	1.3	0	0.0	0.0	0.71	0.0	1.86	0.0	1.8	2.57
	Рыбный суп	50	1 Нарезанные овощи, 1 Глиняная тарелка, 3 Рыбы	Костер и Нож	90	0.3	0.1	0.1	0.8	0.7	1	0.33	0.11	0.11	0.89	0.78	1.11	3.0	3.33
	Жареный лосось	50	1 Филе лосося	Костер и Сковорода	72	1	2.5	0	0	0	0	1.39	3.47	0.0	0.0	0.0	0.0	3.5	4.86
	Жареный сом	50	1 Филе сома	Костер и Сковорода	50	0.6	0.5	0	0	1	0	1.2	1.0	0.0	0.0	2.0	0.0	2.1	4.2
	Котлета х4	50	4 Фарша	Костер и Сковорода	35	0.3	0.2	0.1	0	0	0	0.86	0.57	0.29	0.0	0.0	0.0	0.6	1.71
	Баварская сосиска	50	1 Кишки, 2 Фарша, 1 Лук репчатый	Мясорубка	45	0.6	0.6	0.3	0	0	0	1.33	1.33	0.67	0.0	0.0	0.0	1.5	3.33
	Охрененный кролик с овощами	75	2 Жаренные овощи, 1 Перец, 5 Крольчатины, 1 Вино	Костер и Сковорода	120	3	0	1.2	1.4	0	0	2.5	0.0	1.0	1.17	0.0	0.0	5.6	4.67
	Порция охрененного кролика	0	Охрененный кролик с овощами		40	1.2	0	0.6	0.7	0	0	3.0	0.0	1.5	1.75	0.0	0.0	2.5	6.25
	Жаренная курица	75	3 Куриных грудки, 3 Куриных ноги, 2 Куриное крыло, 2 Бумаги, 1 Соль	Костер и Сковорода	60	0.4	0.6	0	1.6	0	0	0.67	1.0	0.0	2.67	0.0	0.0	2.6	4.33
	Солянка х2	75	1 Тушка курицы, 2 Нарезанные овощи, 2 Глиняная тарелка, 4 Баранины	Костер и 30 Воды	40	0.6	0.1	0.2	0	0.3	0.3	1.5	0.25	0.5	0.0	0.75	0.75	1.5	3.75
	Пюре с котлетой	75	1 Масло, 2 Котлеты, 7 Картофеля, 1 Деревянная тарелка	Костер и Сковорода	70	0.6	0.3	1.6	0	0	0	0.86	0.43	2.29	0.0	0.0	0.0	2.5	3.57
	Рогалик	90	3 Яблока, 3 Морковки, 1 Кокос, 3 Теста	Печь	90	0.2	0.2	0.2	1	1	1	0.22	0.22	0.22	1.11	1.11	1.11	3.6	4.0
	Английский завтрак	90	1 Запеченный картофель, 2 Баварские сосиски, 2 Куска хлеба, 2 Яишницы, 1 Пшеничное пиво	Костер и Сковорода	92	1.5	2	1	0	0	0	1.63	2.17	1.09	0.0	0.0	0.0	4.5	4.89
	Жареное Чудо-Юдо	100	1 Филе Чуды-Юды	Костер и Сковорода	25	1.8	1.8	1.8	1.8	1.8	1.8	7.2	7.2	7.2	7.2	7.2	7.2	10.8	43.2
	Праздничная курица/Сырая праздничная курица	100	1 Масло, 1 Тушка курицы, 2 Нарезанные овощи, 1 Ветка ели, 2 Лука репчатого, 1 Соль, 1 Деревянная тарелка	Нож и Печь	75	0.7	0.6	0.6	0.6	0.7	0.7	0.93	0.8	0.8	0.8	0.93	0.93	3.9	5.2
Выпечка
	Яблочный пирог/Сырой Яблочный пирог	20	4 Яблока, 2 Теста	Печь	55	0	0	0.6	0	1.1	0	0.0	0.0	1.09	0.0	2.0	0.0	1.7	3.09
	Медовый пряник/Сырой медовый пряник	20	1 Тесто, 2 Меда	Печь	25	0	0	0.7	0	0	0	0.0	0.0	2.8	0.0	0.0	0.0	0.7	2.8
	Хлеб /Сырой хлеб	20	3 Теста	10 Воды и Печь	75	0	0	1.2	0	0	0	0.0	0.0	1.6	0.0	0.0	0.0	1.2	1.6
	Кусок хлеба	0	Хлеб	Нож	15	0	0	0.2	0	0	0	0.0	0.0	1.33	0.0	0.0	0.0	0.2	1.33
	Морковный торт / Сырой морковный торт	25	4 Морковки, 2 Теста,	Печь	50	0	0	0.8	1.3	0	0	0.0	0.0	1.6	2.6	0.0	0.0	2.1	4.2
	Конопляный кекс/Сырой конопляный кекс	25	2 Теста, 2 Конопли	Печь	60	0	0	0	0.3	0.6	1	0.0	0.0	0.0	0.5	1.0	1.67	1.9	3.17
	Мясной пирог/ Сырой мясной пирог	30	2 Теста, 3 Мяса	Печь	60	1.2	0.6	0.2	0	0	0	2.0	1.0	0.33	0.0	0.0	0.0	2.0	3.33
	Пирог из баранины /Сырой пирог из баранины	30	2 Теста, 3 Баранины	Печь	60	0.8	1.8	0.4	0	0	0	1.33	3.0	0.67	0.0	0.0	0.0	3.0	5.0
	Кокосовое печенье/Сырое кокосовое печенье	60	3 Теста, 4 Кокоса	Печь	75	0	1.5	1.5	0	0	0	0.0	2.0	2.0	0.0	0.0	0.0	3.0	4.0
	Пицца/Сырая пицца	75	1 Сыр, 2 Теста, 1 Мясо, 4 Гриба, 1 Лук репчатый, 1 Перец	Печь	75	0.5	0.5	0.5	0	2	0	0.67	0.67	0.67	0.0	2.67	0.0	3.5	4.67
	Картофельная запеканка/Сырая картофельная запеканка	100	1 Сыр, 1 Тесто, 6 Картофеля, 2 Куска тыквы	Печь	92	0	0	2.3	0	0	1	0.0	0.0	2.5	0.0	0.0	1.09	3.3	3.59
	Биг-Тат/Сырой Биг-Тат	100	1 Сыр, 2 Котлеты, 4 Теста, 4 Гриба, 3 Резанных перца, 1 Сметана	Печь	90	0.5	0.3	0.8	0	0	2.4	0.56	0.33	0.89	0.0	0.0	2.67	4.0	4.44
Ингредиенты
	Мед	0			25	0	0	0.1	0.05	0.05	0.05	0.0	0.0	0.4	0.2	0.2	0.2	0.25	1.0
	Куриное яйцо	0			10	0.1	0	0	0	0	0	1.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.0
	Мясо	0			30	0.24	0.12	0	0	0	0	0.8	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.36	1.2
	Баранина	0			35	0.12	0.2	0	0	0	0	0.34	0.57	0.0	0.0	0.0	0.0	0.32	0.91
	Кошатина	0			30	0.14	0.14	0	0	0	0	0.47	0.47	0.0	0.0	0.0	0.0	0.28	0.93
	Крольчатина	0			25	0.25	0.05	0	0	0	0	1.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	1.2
	Куриная грудка	0			25	0.25	0	0	0	0	0	1.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.25	1.0
	Куриная нога	0			20	0.1	0	0	0	0	0	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.5
	Куриное крыло	0			15	0.1	0	0	0	0	0	0.67	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.67
	Волчатина	0			35	0.35	0.17	0	0	0	0	1.0	0.49	0.0	0.0	0.0	0.0	0.52	1.49
	Филе осётра	0			55	0.3	0.3	0.2	0	0	0.6	0.55	0.55	0.36	0.0	0.0	1.09	1.4	2.55
	Филе карася	0			39	0.2	0.1	0.2	0	0.3	0	0.51	0.26	0.51	0.0	0.77	0.0	0.8	2.05
	Филе окуня	0			36	0.1	0.3	0	0	0.6	0	0.28	0.83	0.0	0.0	1.67	0.0	1.0	2.78
	Филе щуки	0			45	0.2	0.2	0	0.8	0	0	0.44	0.44	0.0	1.78	0.0	0.0	1.2	2.67
	Филе лосося	0			100	0.9	2.3	0	0	0	0	0.9	2.3	0.0	0.0	0.0	0.0	3.2	3.2
	Филе леща	0			25	0.2	0.2	0	0	0	0	0.8	0.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	1.6
	Филе сома	0			62	0.6	0.5	0	0	1	0	0.97	0.81	0.0	0.0	1.61	0.0	2.1	3.39
	Филе Чуды-Юды	0			100	1.8	1.8	1.8	1.8	1.8	1.8	1.8	1.8	1.8	1.8	1.8	1.8	10.8	10.8
	Кусок тыквы	0			15	0	0	0.1	0	0	0.05	0.0	0.0	0.67	0.0	0.0	0.33	0.15	1.0
	Тыква	0			75	0	0	0.4	0	0	0.2	0.0	0.0	0.53	0.0	0.0	0.27	0.6	0.8
	Картофель	0			15	0	0	0.12	0.03	0	0	0.0	0.0	0.8	0.2	0.0	0.0	0.15	1.0
	Морковка	0			10	0	0	0.04	0.05	0	0	0.0	0.0	0.4	0.5	0.0	0.0	0.09	0.9
	Перец	0			10	0	0	0.03	0	0.02	0.05	0.0	0.0	0.3	0.0	0.2	0.5	0.1	1.0
	Лук репчатый	0			10	0	0	0.04	0.05	0	0	0.0	0.0	0.4	0.5	0.0	0.0	0.09	0.9
	Зеленый лук	0			5	0	0	0	0	0.06	0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0.0	0.06	1.2
	Пшеница	0			5	0.02	0	0.03	0	0	0	0.4	0.0	0.6	0.0	0.0	0.0	0.05	1.0
	Гриб	0			10	0	0	0.02	0	0	0.03	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.3	0.05	0.5
	Хмель	0			5	0	0	0.01	0.02	0.02	0.02	0.0	0.0	0.2	0.4	0.4	0.4	0.07	1.4
	Яблоко	0			10	0	0	0.04	0	0.04	0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.4	0.0	0.08	0.8
	Виноград	0			10	0	0	0.06	0.02	0.02	0	0.0	0.0	0.6	0.2	0.2	0.0	0.1	1.0
	Банан	0			10	0	0	0.04	0	0	0.04	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.4	0.08	0.8
	Кокос	0			10	0	0.04	0.02	0.02	0	0	0.0	0.4	0.2	0.2	0.0	0.0	0.08	0.8
	Кишки	0			10	0.14	0	0	0	0	0	1.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.14	1.4
	Червь	0			6	0.1	0	0	0	0	0	1.67	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.67